為什麼要吃 營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃 西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃 很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃 的量夠的話,那就不 用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不 斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不 像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不 上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不 謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不 過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃 下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃 的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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自從去年安潔莉娜裘莉與布萊德彼特離婚分手之後,兩人的新聞鬧得沸沸揚揚,而最近一個疑似是珍妮佛安妮斯頓的Instagram帳號,竟擺出安妮斯頓與裘莉的合照,還附註寫下:「為何不呢?」引起轟動,讓許多網友驚呼,難道這對前後情敵大和解?而有網友則抓出這個instagram帳號並非為珍妮佛安妮斯頓所有,帳號名稱是「jenniferjaniston」,而這張圖片也是PS而成。布萊德彼特當年與安潔莉娜裘莉合演「史密斯任務」擦出愛火,不惜與愛妻珍妮佛安妮斯頓離婚,而布萊德彼特與裘莉另築愛巢之後,卻也在去年離婚分手。而最近安妮斯頓與裘莉的關係是否好轉?則不得而知,但有傳出安妮斯頓不願意再為過去的戀情說話,坦承現在她也已有家庭,現在過得很好。想看更多娛樂新聞,請加入「噓!星聞」臉書粉絲團珍妮佛安妮斯頓與安潔莉娜裘莉的合照其實是刻意PS而成。圖/取自於新浪娛樂 分享 facebook 疑似珍妮佛安妮斯頓的IG帳號,突然秀出與裘莉的合照。圖/取自於IG 分享 facebook
夏季被曬傷之後為什麼不能用熱水洗澡 夏季被曬傷之後為什麼不能用熱水洗澡 最近天氣炎熱陽光強烈,到海邊玩水、去外地漂流的人特別多,被曬傷的人大幅度增加。而就曬傷這個問題來說,夏季戶外活動時間不宜過長,皮膚暴露在強烈 日光下的時間不應超過30分鐘。高溫天氣外出旅遊,一旦皮膚被曬傷,要用冷水沖洗或冰敷,千萬不要馬上洗熱水澡,。一些市民曬傷後習慣塗抹藥膏,這種做法 是不對的,因為藥膏不透氣,可能會加重熱損傷症狀。 因為夏季陽光充足,人們在外出活動時,強烈的紫外線長時間直射皮膚,會導致皮膚的傷害。其結果是使人體的皮膚細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、發生 皺紋。有的人還會引起日照性皮炎,如果不妥善處理,便容易形成黑斑,影響皮膚健康。但是許多人回到家中,急忙打一盆熱水洗洗臉,這樣雖然可以洗去汗液,但 不能迅速消除皮膚灼熱的感覺,而且對於一些已經曬傷的人群來說這樣的做法會加重熱損傷。一直 睡 不 著 怎麼 辦 夏季被曬傷之後可以用冷水冷卻嗎 夏季皮膚的冷卻,最好是使用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現,經常用涼開水洗滌皮膚,能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。 因此,夏季皮膚暴晒以後,別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用乾毛巾擦去汗液,再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻,這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時 使用的化妝水,最好是放在冰箱中冷藏。當暴晒陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反复地輕拍,直到皮膚 涼了為止。
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